Toshiko

Mua máy chạy bộ, điều mà người mua cần quan tâm nhất không phải là mức giá mà là chất lượng sản phẩm. Vì thiết bị này ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và sức khỏe của bạn khi sử dụng. Vậy mua máy chạy bộ tại nhà nào tốt? Nếu bạn chưa biết cách thì những tiêu chí dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá chất lượng sản phẩm dễ dàng hơn. Tiêu chí đánh giá chất lượng máy chạy bộ Nguồn gốc xuất xứ sản phẩm Khi đi mua máy chạy bộ tại nhà bạn cần biết được nguồn gốc và xuất xứ sản phẩm. Những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng sẽ giúp bạn biết được chất lượng sản phẩm như thế nào. Với những sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng hoặc là hàng trôi nổi thì tuyệt đối bạn không nên mua vì dễ gặp phải hàng kém chất lượng, dễ hỏng và gặp vấn đề sau một thời gian sử dụng. Chính vì vậy, khi chọn mua máy đi bộ tại nhà bạn nên yêu cầu nhà bán hàng cung cấp thông tin về nguồn gốc của sản phẩm. Mức độ uy tín của thương hiệu Chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín sẽ yên tâm 80% hàng chất lượng tốt. Bởi ch

Máy đi bộ trong nhà là một thiết bị tập thể dục tuyệt vời dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là người cao tuổi. So với việc luyện tập ngoài trời hay những thiết bị tập khác thì máy chạy bộ có nhiều ưu điểm phù hợp với thể trạng của người già hơn. Vậy nên hãy cùng Toshiko Việt Nam điểm qua 5 lý do nên mua máy đi bộ trong nhà cho người cao tuổi nhé. Sử dụng máy đi bộ trong nhà tiện lợi hơn khi không phải ra ngoài Không giống như khi chạy bộ ngoài trời phải chú ý đến địa điểm địa hình tập chạy bộ phù hợp, phụ thuộc vào thời tiết. Với máy đi bộ trong nhà, những người lớn tuổi có thể tập luyện thể dục trong chính nhà mình mà không cần phải quan tâm đến những vấn đề khác. Việc tập luyện thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe của người già nên phải thực hiện thường xuyên và đều đặn. Sức khỏe của người già cũng yếu hơn thanh niên nên nếu phải ra ngoài để tập thể dục thường xuyên cũng sẽ khó khăn hơn nhiều. Do đó, lựa chọn máy chạy bộ tại nhà chính là giải pháp để

Xe đạp tập thể dục rất tiện dụng và mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm cân, tăng cường sức khỏe. Nhưng để chiếc xe thực sự hữu ích và có thể sử dụng lâu bền, bạn cần chọn mua sản phẩm xe đạp tập thể dục chính hãng của một đơn vị phân phối uy tín. Tham khảo bài viết dưới đây để có thể chọn mua được một thiết bị đáng đồng tiền, bạn nhé! Xe đạp thể dục tại nhà mang đến lợi ích gì? Là hình thức vận động cơ thể phổ biến trên toàn thế giới, đạp xe được các nhà khoa học chứng minh có hàng loạt tác dụng tốt cho sức khỏe. Sở hữu một chiếc xe đạp thể dục để tập luyện hàng ngày, bạn sẽ nhận được sự tiện dụng cùng nhiều lợi ích đáng kể: Thiết bị này rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần điều chỉnh yên xe và tay lái phù hợp là có thể bắt đầu tập luyện dễ dàng. Xe đạp tập có kích thước nhỏ, phù hợp cho cả không gian hẹp. Đặc biệt, những dòng xe đạp gấp gọn còn tiện lợi hơn trong việc bảo quản và tiết kiệm không gian. Trang bị xe đạp tập tại nhà, bạn hoàn toàn làm chủ thời gian, không gian tập luyện.

Nắm vững những nguyên tắc an toàn khi sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà sẽ giúp bạn có thể yên tâm sử dụng máy chạy bộ mà không phải lo lắng về những sự cố có thể xảy ra và luyện tập đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là 7 nguyên tắc mà bạn phải nằm lòng khi bắt đầu tập luyện với máy chạy bộ tại nhà. Nắm rõ cách sử dụng máy chạy bộ mà bạn lựa chọn Tất cả các dòng máy chạy bộ điện đều có chức năng tương tự nhau nhưng mỗi máy lại có thiết kế và cách bố trí bảng điều khiển và các tính năng khác nhau. Vì vậy nên người dùng cần phải nắm được cách sử dụng các tính năng của máy chạy bộ nhà mình. Khi mua máy chạy bộ, bạn nên nhờ các nhân viên tư vấn hướng dẫn cách sử dụng và đọc thêm hướng dẫn sử dụng khi mua máy về nhà. Khởi động và tắt máy tập chạy Điều chỉnh tốc độ Điều chỉnh độ dốc Cách đo nhịp tim Lựa chọn các bài tập Cách dùng khóa an toàn khi gặp sự cố Cách sử dụng các tính năng hỗ trợ Hiểu ý nghĩa các thông số trên bảng điều khiển của máy tập chạy Khi hiểu về c

Ghế massage là sản phẩm có giá thành không hề nhỏ, do đó trước khi mua hàng, bạn cần quan tâm đến những lưu ý khi mua ghế massage. Điều này giúp bạn chọn được mẫu ghế phù hợp, tránh tình trạng mua ghế xong không cảm thấy hài lòng hoặc không sử dụng đến. Một số lưu ý khi mua ghế massage nên biết Một số lưu ý khi mua ghế massage dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy dễ dàng hơn trong việc chọn mua mẫu ghế phù hợp. Trên thị trường hiện nay có đa dạng các mẫu ghế massage toàn thân , nếu không có kinh nghiệm, bạn sẽ không lựa chọn được sản phẩm ưng ý. Dưới đây là một số vấn đề bạn nên lưu tâm. Chọn ghế massage phù hợp với đối tượng, mục đích sử dụng Trước khi mua ghế massage, bạn cần xác định rõ đối tượng sử dụng là ai, mục đích là thư giãn hay hỗ trợ trị liệu. Tùy vào mục đích mà bạn bạn sẽ có những hướng khác nhau để chọn ghế mát xa phù hợp. Ví dụ như nếu bạn chỉ muốn mua ghế massage để giảm đau nhức, giúp thư giãn cơ thể và tinh thần thì có thể mua các mẫu ghế giá rẻ. Ngược lại, nếu sức k

Ghế massage là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Song song với điều đó, vẫn còn khá nhiều người băn khoăn về việc ghế massage có tốt cho sức khỏe không, có nên lựa chọn thiết bị này để sử dụng trong gia đình hay không. Thông tin trong bài viết sẽ giải đáp những băn khoăn của bạn. Ghế massage có tốt cho sức khỏe không? Có rất nhiều người thắc mắc ghế massage có tốt cho sức khỏe không. Nguyên nhân một phần là bởi ghế massage hiện nay đang trở thành một mặt hàng Hot, được nhiều người quan tâm. Bên cạnh đó, do chi phí ban đầu để đầu tư một chiếc ghế massage cũng khá cao, nhiều khách hàng muốn biết chắc chắn rằng ghế có tốt không rồi mới quyết định lựa chọn. Trước tiên, bạn có thể yên tâm về lợi ích của ghế massage, chúng ít nhiều sẽ tốt cho sức khỏe của người dùng. Bất kỳ một sản phẩm nào khi được đưa ra thị trường cũng cần có công dụng nhất định, nếu không có tác dụng thì sẽ không được người tiêu dùng đón nhận. Ghế massage cũng vậy, số lượng ghế

Máy đi bộ đa năng không chỉ giúp người tập có thể luyện tập nhiều bài tập khác nhau trên một chiếc máy mà còn được tích hợp nhiều tính năng thông minh, hiện đại khác; giúp tối ưu hiệu quả tập luyện và tăng sự hưng phấn và thoải cho người tập. Nếu bạn đang quan tâm đến những dòng máy chạy bộ điện đa năng, đừng bỏ qua những tính năng dưới đây nhé. Máy đi bộ đa năng chức năng chính hỗ trợ chạy bộ, đi bộ Máy đi bộ đa năng hay đơn năng nhìn chung vẫn là máy tập chạy nên chức năng chính của nó vẫn là chạy bộ và đi bộ trên máy. Nếu như việc chạy bộ ngoài trời khiến bạn đối mặt với những tác nhân ô nhiễm không khí như khói bụi, gián đoạn thời gian tập luyện vì trở ngại thời tiết và không đo được kết quả quá trình tập luyện thì máy đi bộ tại nhà sẽ giải quyết tất cả những vấn đề đó giúp bạn. Với thiết kế chắc chắn, thảm tập êm ái và độ ma sát tốt; có thể điều chỉnh vận tốc, độ dốc của máy đi bộ sẽ cho người tập cảm giác như đang chạy trên những địa hình khác nhau. Vì vậy mà máy đi bộ tại

Hệ tim mạch là cơ quan có vai trò rất quan trọng trong cơ thể của chúng ta không chỉ với sức khỏe mà còn cả sinh mạng. Cơ thể muốn khỏe mạnh cần phải có một hệ tim mạch khỏe mạnh. Vậy chạy bộ bằng máy tập chạy bộ tại nhà có tốt cho tim mạch không? Nên tập như thế nào cho đúng. Bài viết dưới đây của Toshiko sẽ giúp bạn tìm câu trả lời nhé. Hệ tim mạch là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Hệ tim mạch có khỏe mạnh thì cơ thể của chúng ta mới khỏe mạnh được. Vậy chạy bộ bằng máy tập chạy bộ tại nhà có tốt cho tim mạch không? Nên tập như thế nào cho đúng. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn. Chạy bộ trên máy chạy bộ có tốt cho tim mạch không?   Chạy bộ là một hình thức thể dục, vận động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể như giúp bạn kiểm soát cân nặng, cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe mỗi ngày. Vậy nên việc tập luyện với máy chạy bộ sẽ mang lại những lợi ích cho hệ tim mạch của người tập nếu bạn tập đúng cách. Còn nếu tập quá sức sẽ khá nguy hiểm

Người già có thể chất và tình trạng khác biệt so với người trẻ. Chính vì vậy mà vấn đề ghế massage nào tốt cho người già được rất nhiều người quan tâm. Thông tin trong bài viết dưới đây của Toshiko sẽ giúp bạn giải đáp được băn khoăn của mình. Ghế massage nào tốt cho người già? Ghế massage nào tốt cho người già? Đó là những chiếc ghế phù hợp với lứa tuổi, tình trạng sức khỏe, đặc điểm cơ thể của người già… Theo lời khuyên của các chuyên gia, máy massage toàn thân phù hợp với người già sẽ có những đặc điểm dưới đây. Tích hợp bài massage nhẹ nhàng Các ghế massage hiện nay có rất nhiều bài massage khác nhau dành cho từng vùng trên cơ thể. Lực massage cũng rất đa dạng, từ nhẹ nhàng đến vừa và mạnh, đáp ứng nhu cầu của nhiều khách hàng khác nhau. Khi chọn ghế massage cho người già, bạn nên chọn các mẫu ghế có tích hợp các bài massage thư giãn, bài massage cho người lớn tuổi, massage lưng, massage cổ – vai gáy,…Nên hạn chế các bài tập mà các con lăn thực hiện các động tác đấm, vỗ, day