Ghế massage có tốt cho sức khỏe không, có nên sử dụng không?

Ghế massage là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Song song với điều đó, vẫn còn khá nhiều người băn khoăn về việc ghế massage có tốt cho sức khỏe không, có nên lựa chọn thiết bị này để sử dụng trong gia đình hay không. Thông tin trong bài viết sẽ giải đáp những băn khoăn của bạn.

Ghế massage có tốt cho sức khỏe không?

Có rất nhiều người thắc mắc ghế massage có tốt cho sức khỏe không. Nguyên nhân một phần là bởi ghế massage hiện nay đang trở thành một mặt hàng Hot, được nhiều người quan tâm. Bên cạnh đó, do chi phí ban đầu để đầu tư một chiếc ghế massage cũng khá cao, nhiều khách hàng muốn biết chắc chắn rằng ghế có tốt không rồi mới quyết định lựa chọn.

Trước tiên, bạn có thể yên tâm về lợi ích của ghế massage, chúng ít nhiều sẽ tốt cho sức khỏe của người dùng. Bất kỳ một sản phẩm nào khi được đưa ra thị trường cũng cần có công dụng nhất định, nếu không có tác dụng thì sẽ không được người tiêu dùng đón nhận.

Ghế massage cũng vậy, số lượng ghế bán ra thị trường ngày càng tăng cao, điều đó chứng tỏ rằng ghế mang đến lợi ích nên được khách hàng ưa chuộng. Do đó, bạn có thể yên tâm khi quyết định mua ghế mát xa cho bản thân và gia đình mình nhé.

Trên thực tế, lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, do đó mà ghế được sử dụng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Kể từ khi chiếc máy massage toàn thân đầu tiên ra đời, chúng đã trải qua nhiều lần nghiên cứu, cải tiến để phục vụ hiệu quả hơn cho người dùng.

Ghế massage tốt cho sức khỏe của nhiều đối tượng như: người bị đau cơ bắp, người thường xuyên tập thể dục thể thao, làm việc năng, ngồi làm việc lâu, người già bị tê bì tay chân, đau nhức xương khớp…

Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe

Ghế massage là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe mang đến nhiều lợi ích cho người dùng. Khi sử dụng ghế massage, một số vấn đề của bạn sẽ được khắc phục dưới đây.

Ghế massage có tốt cho sức khỏe không khi giúp thư giãn cơ bắp

Ghế massage có tác dụng làm giảm bớt cảm giác nhức mỏi, căng cơ do làm việc quá mức hoặc do vận động mạnh gây nên. Động tác massage của con lăn và túi khí sẽ giúp cho các cơ giãn ra, giảm thiểu cơn đau hữu hiệu.

Cải thiện lưu thông máu

Nhiệt hồng ngoại ghế massage giúp mạch máu giãn nở, nhờ vậy mà góp phần cải thiện lưu thông máu, giúp các bộ phận trên cơ thể nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết.

Ghế massage có tốt cho sức khỏe không khi hỗ trợ giảm đau lưng

Khi sử dụng tính năng massage không trọng lực, cơ thể bạn sẽ được nằm ngả về phía sau, giúp giảm thiểu áp lực lên cột sống, nhờ vậy có thể giúp giảm bớt các cơn đau lưng.

Cải thiện hệ miễn dịch: Sử dụng ghế massage có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra tế bào bạch cầu lympho, từ đó giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng tránh một số bệnh về miễn dịch cho cơ thể.

Mang lại cảm giác thư giãn

Ghế massage với các hoạt động như: xoa bóp, đấm, day, ấn, làm tăng hoocmon “hạnh phúc” như serotonin, dopamine, và endorphins, do đó cơ thể sẽ thư giãn hơn, hỗ trợ phòng tránh nguy cơ trầm cảm. Cơ thể thư giãn cũng là yếu tố để giúp bạn ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày.

Khi sử dụng ghế massage, bạn có thể kết nối điện thoại với ghế massage để vừa nghe nhạc vừa massage. Những bản nhạc êm ái kèm theo động tác massage sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư thái, giảm thiểu những căng thẳng, mệt mỏi do công việc gây nên.

Hỗ trợ cải thiện cấu trúc xương sống

Ghế massage được thiết kế với nhiều khung ray dáng chữ S, dáng L hoặc dáng SL. Con lăn sẽ di chuyển theo khung ray để tác động lên các vùng của cơ thể, giảm thiểu tình trạng đau nhức xương sống. Khi ngồi ghế massage đều đặn, lâu dài thì ghế sẽ phần nào định hình lại xương sống, giảm thiểu nguy cơ cong vẹo cột sống.

Ghế massage tốt cho sức khỏe những ai?

Với thắc mắc ghế massage có tốt cho sức khỏe không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, điều kiện là bạn cần sử dụng ghế massage cho đúng đối tượng. Nếu dùng ghế massage sai đối tượng, có thể gây nên một số tác dụng không mong muốn. Dưới đây là một số đối tượng phù hợp để dùng ghế massage.

Đối tượng nên dùng ghế massage

• Người lớn tuổi gặp tình trạng đau nhức cơ bắp, mệt mỏi, tê bì chân tay. Ghế massage sẽ giúp họ thư giãn và, giảm thiểu các cơn đau nhức cơ thể, giúp ngủ ngon hơn.
• Người bị tai biến: Người bị tai biến sẽ gặp khó khăn trong di chuyển, vận động. Sử dụng ghế massage là biện pháp hiệu quả giúp họ thư giãn cơ thể, hỗ trợ cơ thể vận động dễ dàng hơn.
• Nhân viên văn phòng: Là đối tượng thường xuyên phải ngồi một chỗ trong thời gian dài, phải tập trung cao độ nên đầu óc luôn căng thẳng, gặp stress. Ghế mát xa có tác dụng giảm thiểu căng thẳng, tạo sự thư giãn cho người dùng.
• Người thường xuyên phải làm việc nặng, đi lại nhiều hoặc đứng trong thời gian dài, người tập gym đau cơ, các vận động viên…Đây là những đối tượng hay bị đau cơ, căng cơ, sử dụng ghế massage sẽ góp phần làm cho cơ mềm hơn, hạn chế các cơn đau.

Đối tượng không nên dùng ghế massage

Đối với một số đối tượng sau đây, ghế massage sẽ không phù hợp vì có thể gây nên những tổn thương đến sức khỏe, thể chất:

• Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng ghế massage, đặc biệt trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Nếu muốn sử dụng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Trong trường hợp nếu có sử dụng thì cần lựa chọn chế độ massage nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng cơ thể người mẹ và thai nhi.
• Người bị chấn thương xương khớp, xương yếu, người có vết thương hở, người vừa phẫu thuật…
• Người già trên 80 tuổi không nên sử dụng ghế mát xa vì lúc này xương của họ đã yếu, mật độ xương ít, do đó xương khớp có thể bị tổn thương dưới tác động của ghế massage.
• Trẻ em dưới 18 tuổi, xương khớp chưa phát triển toàn diện.

>> Đọc thêm: Ghế massage dành cho người già – Bí quyết chăm sóc sức khỏe hiệu quả

Lưu ý khi sử dụng ghế massage để không gây hại cho sức khỏe

Để đảm bảo an toàn và bảo vệ sức khỏe, khi sử dụng ghế massage, bạn nên tuân theo một số nguyên tắc mà nhà sản xuất đã ghi trên hướng dẫn sử dụng cũng như chỉ dẫn của người bán hàng. Cụ thể, bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây:.

• Mỗi lần dùng ghế massage chỉ trong khoảng từ 15-30 phút, tối đa là 30 phút. Mỗi ngày dùng ghế không quá 2 lần, mỗi lần cách nhau ít nhất 3 tiếng.
• Trong quá trình sử dụng, nếu nhận thấy cơ thể có cảm giác khó chịu hay đau nhức thì nên tạm dừng lại và kiểm tra lại ghế và có những điều chỉnh, khắc phục phù hợp.
• Không đặt ghế massage gần khu vực bếp nấu, nhiệt độ cao hoặc ánh nắng trực tiếp để đảm bảo an toàn và nâng cao tuổi thọ của ghế.
• Không ăn quá no hoặc sử dụng ghế massage ngay sau khi ăn sẽ gây đau tức bụng, ảnh hưởng đến tiêu hóa thức ăn.

Kết luận

Từ những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã có đáp án cho băn khoăn ghế massage có tốt cho sức khỏe không. Hy vọng sau bài viết này bạn đã biết cách sử dụng ghế sao cho phù hợp, phát huy được hiệu quả.

Bên cạnh đó, nếu muốn mua ghế massage, bạn cũng nên lựa chọn những thương hiệu uy tín như Toshiko để mua hàng. Ghế massage toàn thân Toshiko là dòng ghế đáp ứng tiêu chuẩn Nhật Bản, được kiểm định chất lượng trước khi đưa ra thị trường, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng nên khách hàng có thể yên tâm.

Thời gian bảo hành ghế massage là 6 năm, bảo trì trọn đời. Khi có các lỗi kỹ thuật xảy ra, bạn nên đến showroom ghế massage gần mình nhất hoặc gọi điện đến trung tâm để được hỗ trợ. Để được tư vấn kỹ hơn về ghế massage có tốt cho sức khỏe không hoặc các vấn đề có liên quan, bạn vui lòng liên hệ với Toshiko theo số 1900 1891 nhé.

Nguồn bài viết: Ghế massage có tốt cho sức khỏe không, có nên sử dụng không?

source https://toshiko.vn/ghe-massage-co-tot-cho-suc-khoe-khong-co-nen-su-dung-khong/