Toshiko

Cuối năm là thời điểm mà thị trường kinh doanh nhộn nhịp nhất. Trong đó, ghế massage toàn thân cũng là một mặt hàng được nhiều gia đình quan tâm tìm hiểu. Vì vậy, những ngày qua Toshiko đã nhận được rất nhiều câu hỏi về ghế massage giá bao nhiêu thời điểm cuối năm 2021. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp cụ thể để quý bạn đọc cùng tham khảo! Ghế massage giá bao nhiêu thời điểm cuối năm 2021 Hiện nay tại thị trường ghế massage Việt Nam, có rất nhiều đơn vị kinh doanh và phân phối các dòng ghế mát-xa khác nhau với công năng, chất liệu và công nghệ khác nhau. Chính vì thế mà về cơ bản, không có một con số chính xác để trả lời cho câu hỏi ghế massage giá bao nhiêu thời điểm cuối năm 2021. Tuy nhiên, nhìn chung tại thị trường nước ta, những mẫu ghế massage toàn thân phổ biến nhất thường có giá dao động từ 30 – 100 triệu đồng. Bạn có thể tùy thuộc vào nhu cầu, điều kiện tài chính và các tính năng có trên thiết bị mà bạn tự chọn lựa sản phẩm phù hợp với gia đình mình. Cụ thể như s

Bạn đang đau đầu vì không biết bắt đầu ăn kiêng từ đâu và xây dựng chế độ ăn như thế nào cho hợp lý? Vậy hãy tham khảo ngay thực đơn giảm cân trong 1 tuần đơn giản và khoa học mà Toshiko chia sẻ dưới đây để có thể ý tưởng cho mình nhé! Thực đơn giảm cân trong 1 tuần khoa học và đơn giản Đây là gợi ý thực đơn giảm cân hiệu quả mà Toshiko tổng hợp được, bạn có thể tham khảo sau đó điều chỉnh tùy vào sở thích của mình nhé: Ngày thứ 1 Bữa sáng Gợi ý: 2 quả trứng gà luộc, 1 ly nước ép cần tây Mở đầu các món ăn trong danh sách thực đơn giảm cân cho nữ hôm nay sẽ là 2 quả trứng luộc và 1 ly nước ép cần tây. Trứng luộc mềm, thơm, béo giàu dinh dưỡng và protein kết hợp cùng nước ép cần tây thanh mát, chứa nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể đã đủ khuấy động buổi sáng của bạn chưa nào? Bữa trưa Gợi ý: 150gr thịt lợn rang cháy cạnh, cải bó xôi xào, 2 quả táo Đĩa thịt lợn rang cháy cạnh thơm phức với thịt mềm, săn, được nêm nếm đậm đà cùng mùi thơm từ tiêu và ớt cay nồng. Bạn nên chọn

Phô mai con bò cười là một thực phẩm khá nổi tiếng và quen thuộc với người Việt, tuy nhiên, đến nay vẫn có nhiều người chưa biết ăn loại thực phẩm này mang lại những lợi ích gì? Trong bài viết hôm nay, Toshiko sẽ giải đáp một số câu hỏi về loại thực phẩm này, nếu bạn thường xuyên sử dụng thì đừng bỏ qua nhé! Phô mai con bò cười ăn đúng cách có lợi ích gì? Phô mai con bò cười chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như đạm, chất béo, năng lượng. Chính những giá trị dinh dưỡng mà chúng đem lại nên được nhiều bà mẹ tin dùng và sử dụng trong những bữa ăn hàng ngày. Cung cấp chất dinh dưỡng Theo phân tích của Viện dinh dưỡng quốc gia, trong phô mai con bò cười chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, Cụ thể với 28 gam phô mai sẽ cung cấp cho cơ thể 100 calo, 5g chất béo tự nhiên, 200mg tự nhiên, chất đạm, các loại vitamin (B2, A, B12, vitamin K2, vitamin D3, protein, omega -3) và khoáng chất khác (phốt pho, kẽm, acid folic, …) Đâylà sản phẩm được làm hoàn toàn

Để có một làn da khỏe đẹp không tì vết cần phải dành thời gian chăm sóc thật kỹ lưỡng. Tuy nhiên, nhiều chị em vì không có thời gian và vì lười nên thường bỏ qua những bước skincare quan trọng. Để giúp phái đẹp cải thiện tình trạng này, Toshiko xin được chia sẻ các bước skincare cơ bản dưới đây! Các bước skincare cơ bản giúp da khỏe đẹp mỗi ngày Sở hữu một làn da đẹp không tì vết là ước muốn của mọi cô gái. Để đạt được điều này, bạn hãy học cách chăm sóc da cũng như tạo thói quen chăm sóc da đều đặn mỗi ngày. Nhưng nếu những chu trình dưỡng da với 10 bước, 15 bước skincare khiến bạn cảm thấy quá phức tạp. Thì dưới đây là 5 bước skincare cơ bản mà bạn cần thực hiện: Bước 1: Tẩy trang Tẩy trang là bước skincare đầu tiên và cơ bản nhất trong quy trình skincare. Bởi việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trên da sau một ngày dài. Từ đó, trả lại sự thông thoáng cho làn da. Tuỳ vào mức độ đậm nhạt của lớp trang điểm mà bạn có thể sử dụ

Là một loại quả vô cùng quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích, dưa hấu không chỉ ngon rẻ, mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Trong bài viết hôm nay, Toshiko sẽ giúp bạn đọc giải đáp hai câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất về loại quả này là dưa hấu bao nhiêu calo và ăn dưa hấu có tác dụng gì? Mời bạn cùng theo dõi nhé! Dưa hấu bao nhiêu calo? Dưa hấu chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B6 và nhiều khoáng chất thiết yếu, kể cả các chất chống oxy hóa. Bạn thậm chí sẽ không đáp ứng được số lượng calo tiêu thụ hàng ngày khi ăn cả một quả dưa hấu. Vậy dưa hấu bao nhiêu calo? Trong 100gr dưa hấu chứa khoảng 30kcal và 7.55gr carbs. Tùy theo việc sử dụng dưa hấu dưới hình thức nào mà hàm lượng calo hấp thu vào cơ thể khác nhau. Chẳng hạn: 1 quả dưa hấu (khoảng 2.5 – 4kg): 76 – 121.6 calo 1 miếng dưa hấu (khoảng 150gr): 45.6 calo 1 cốc nước ép dưa hấu: 46 calo 1 ly sinh tố dưa hấu: khoảng 145 calo tùy theo nguyên liệu khác được kết hợp. Hầu hết lượng calo của trá

Những năm gần đây, ghế matxa đã không còn là sản phẩm xa xỉ đối với các gia đình Việt. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng một chiếc ghế massage giá rẻ với chất lượng tốt, đáp ứng được nhu cầu thư giãn hoàn hảo và giảm đau mỏi toàn thân một cách hiệu quả tại nhà. Cụ thể, bạn có thể tham khảo các loại ghế massage giá rẻ dưới đây của Toshiko! Các loại ghế massage giá rẻ được đánh giá cao tại Toshiko Dưới đây là một số mẫu ghế massage giá rẻ bán chạy nhất tại Toshiko, đồng thời nhận được nhiều đánh giá cao từ người tiêu dùng Việt. Mời bạn tham khảo thêm: Ghế massage Toshiko T21 Ghế massage toàn thân ngày nay là sản phẩm được nhiều người, nhiều gia đình lựa chọn bởi nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe người dùng mà nó mang lại. Qua nhiều nghiên cứu và cải tiến, ghế massage Toshiko T21 hội tụ mọi tính năng ưu việt, đáp ứng tốt hơn nhu cầu được chăm sóc của người sử dụng. Ghế massage Toshiko T21 là một trong những thiết bị hàng đầu chăm sóc sức khỏe tại nhà. Hầu hết những người trải nghiệm th

Bệnh huyết áp thấp là một căn bệnh rất phổ biến, vậy nên huyết áp thấp là bao nhiêu, huyết áp thấp nên làm gì… là những câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Để tìm hiểu chi tiết về những vấn đề này, Toshiko xin được chia sẻ một số thông tin hữu ích dưới đây! Huyết áp thấp là bao nhiêu? Huyết áp là áp lực trong lòng mạch mà tim có thể vượt qua để bơm máu ra hệ thống tuần hoàn. Bất kì sự dao động quá mức nào của huyết áp cũng là một nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe. Huyết áp thường được biểu đạt bằng hai chỉ số. Chỉ số đầu tiên thường cao hơn là huyết áp tâm thu hay còn gọi là áp lực trong lòng động mạch khi tim co bóp và đẩy máu. Chỉ số thứ hai nhỏ hơn là huyết áp tâm trương hay áp suất trong lòng động mạch khi tim nghỉ giữa hai lần co bóp. Chỉ số huyết áp bình thường là 120/80 mmHg (huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương). Vậy chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu? Huyết áp thấp là khi chỉ số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60 mmHg, kết quả này của chỉ